Meditativ praksis med blik for både indre frihed og ydre forandring

Velkommen til! Her finder du inspiration til meditative, kropsbaseret og kontemplative praksisser der ikke kun handler om personlig velvære – men også om, hvordan vi er sammen med hinanden og verden omkring os. Gennem forløb, fordybelsesdage og fællesskab undersøger vi, hvordan indre arbejde kan spille sammen med social og klimamæssig retfærdighed. Læs mere om hovedtankerne bag siden her. 

Jeg hedder Katrine Bregengaard og har stiftet Radical Mindfulness ud fra et ønske om at genopdage de radikalt frigørende, relationelle, samfundsmæssige aspekter af kontemplativ praksis. Jeg er optaget af, hvordan medfølelse, kropsbevidsthed og mindfulness ikke bare kan skabe forandring i vores indre liv – men også styrke vores evne til at være i forstå og handle på nogle af de store udfordringer i vores tid, som fx køn, racisme, kapitalisme og klimakrise. Du kan læse lidt mere om mig og mit arbejde her.